Varaktig och sund viktminskning

Jag måste tipsa om denna jättebra bok som är gratis på amazon kindle just nu (vet dock inte hur länge det gäller), The Low Carb Myth av Ari Whitten. Det här är den bästa boken jag har läst inom fettförbränning. Om du är eller fundera på att göra low carb eller paleo bör du absolut läsa denna bok. Författaren går genom myterna och förklara varför man går ner i vikt med paleo eller low carb, och det har ingenting med andelen kolhydrat i maten att göra. Han ger oss tips på bättre sätt att uppnå en sund vikt utan att skippa kolhydrater, behöva räkna kalorier eller äta mindre. Om äta mindre och träna mer fungerar skulle många har lyckas med sin viktnedgång nu. Vi svälter oss när vi gör så.

The-Low-Carb-Myth

Mer klirr i kassan : expertråden som formtoppar din ekonomi

mer-klirr-i-kassan

Ekonomi handlar inte bara om att hålla en budget, eller spara så mycket pengar som det bara går. En ordnad ekonomi är också en möjliggörare…..Du som har struktur på slantarna har utrymme att då och då slösa, och sätta guldkant på tillvaron….som en resa du alltid drömt om eller att gå ner i arbetstid.

Programledarna från lyxfällan Patrick Grimlund och Magnus Hedberg har skrivit en bok Mer klirr i kassa. En bok om att skapa en sund ekonomi där pengarna räckerna längre så man har råd att förverkliga sina drömmar. Mer klirr i kassa är uppdelad i 2 delar, där första delen handlar om grundkunskaper som mål, budget, buffertsparande, och skulder. I del två handlar det om livssituationer som vid flyttning, får barn eller blir sambo.

DEL I – LYFT DIN PRIVATEKONOMI
1. Vässa din pengarkoll
2. Gör en pengaplan
3. Dags för handling
4. Se upp för kreditfällan
5. Bli ett sparproffs
DEL II – PENGARNA & LIVET
6. Ut i vuxenlivet
7. Nästa steg i relationen
8. Köpa bostad
9. Livet med barn

Inspirerande bok med praktiska tips och råd för att förbättra sin ekonomi. En bra ekonomi handlar inte bara om att kunna betala räkningar och inte ha skulder. Det handlar om att vara skyddad och ha pengar sparade när olyckan är framme.

Se intervju med Magnus Hedberg om boken. Tillgängligt till 31 mars 2015.
Provläs boken här.

Blir grymt rik på aktier! Så enkelt är det att bli miljonär

bli_grymt_rik_pa_aktier-anders_haskel
Kan man bli grymt rik på aktier och är det så enkelt att bli miljonär? Det är inte enkelt men det är inte helt omöjligt. Jag rekommender varm denna bok om man fundera på att börja spara i aktier.

Boken är skriven av Anders Haskel som har mer än 30 års erfarenhet inom branschen. För framgångsrika aktieplaceringar krävs tålamod, långsiktighet och att inte jaga de stora vinnarna. Avgifter och kostnader är viktiga att hålla nere. Några procent hit och dit verkar inte spelar någon roll men det kan bli flera hundra tusen kronor som man går miste om i sparande. Nu är det enkelt och billigt att handla hos nätmäklare som Avanza och Nordnet. Minsta courtageavgift har Avanza – en krona (beroende på hur många aktier man köper).

Det är inte så lätt när man ska in i investeringsdjungel. Hur väljer jag företag? När ska man köpa och sälja? Boken hjälper en att hitta rätt aktier och vilka typ av bolag man bör undvika. Vilka psykologiska fallgropar och utmaningar man bör vara medveten om.

För nybörjare rekommenderas att investera regelbundet i en indexfond som tex Avanza zero som är gratis, alternativt fonden Spiltan Aktiefond Investmentbolag. Nästa steg är att investera direkt i några av börsens större investmentbolag.

Boken är uppdelad i 7 delar som i sin tur är uppdelade i 28 kapitel.
I. Långsiktighet, ränta-på-ränta, mål, risk och chans
II. Vägen till framgång – en konsekvent disciplinerad strategi
III. Att hitta rätt aktier
IV. Att tolka information
V. Företagets finanser och utdelningsförmåga
VI. Psykologiska fallgropar och utmaningar
VII. Portföljhantering, riskhantering och konsten att sälja

Goda nyttiga råd om hur man ska börja investera direkt i aktier, men dock inte så djup. Passar väldigt bra för nybörjare. Andra boktips hittar ni här.

Videoklipp med Anders Haskel.

Höstläsning

Cameron-Diaz-the-body

Nu är det dags att ladda upp sig för höstläsning. Jag har många godbitar på min läslista.

Just nu håller jag på att läsa Cameron Diaz bok om kropp och livsstil. Jag väntar på att James A. Levines Move a Little, Lose a Lot ska trilla ner i min brevlåda. Forskning visar att daglig N.E.A.T (nonexercise activity thermogenesis) aktiviteter bränner mer kalorier än en halv timme på löpbandet.

Nästa godbit är Alexander Greens The Secret of Shelter Island som handlar om ekonomi och jakten på det goda livet.

Jag är även nyfiken på Anders Ströms nyutkomna Investeringsboken som är en guide till ekonomiskt oberoende. Ska bli kul att läsa om Simon Blecher (årets stjärnförvaltare 2013) och bloggaren Ragna Norgren som driver Finansmamman. Jag får aldrig nog av inspirationer.

Adlibris har erbjudande just nu, handla för 300kr och få presentkort värde 50kr t.o.m. söndag 12 oktober.

Vad läser ni i höst?

Boktips: ekonomisk frihet

boktips-battre-ekonomi

1. Vägen till din första miljon | 2. Så här kan alla svenska bli miljonärer | 3. Vägen till din ekonomisk frihet |
4. Lögn, förbannad lögn & prognoser

Om ni är intresserad av att få pengarna att växa så rekommendera jag varmt dessa böcker. De finns att låna på biblioteket. Jag har haft, som de flesta, dåliga erfarenheter med aktier och fonder eftersom man inte var påläst vilket bidrar till en stor risk. Men det är också en risk att INTE spara ifall man skulle förlora sin inkomst.

Frihet ger oss möjlighet att välja, och välja bort! Med Günther Mårder (sparekonom på Nordnet Bank)